Agnello e tabulè
Ricetta di:
Tiziana
Media
40M
Ingredienti
4 porzione
Lista primaria
- Cous cous 250 gr.
- Peperone giallo 1
- Peperone rosso 1
- Carré di agnello 600 gr.
- Aglio 1 spicchio
- Menta Quanto basta
- Yogurt greco 1 vasetto
- 2 cucchiai senape Quanto basta
- Sale q.b. Quanto basta
- Pepe q.b. Quanto basta
- Olio evo Quanto basta
- Rosmarino fresco Quanto basta
- Timo fresco Quanto basta
- Basilico Quanto basta
- Prezzemolo Quanto basta
- Erba cipollina Quanto basta
Presentazione
Ricetta di:
Tiziana
preparazione
Step
Strofinare il carre’ di agnello con l’aglio e cospargere con olio e senape. Salare e pepare. Far cuocere in padella sigillando tutti i lati. Finire la cottura in forno a 200 gradi con rosmarino e timo. Far riposare la carne per alcuni minuti prima di tagliarla.
Step
Versare il cous cous in acqua bollente salata dentro cui avrete messo un cucchiaio di olio evo. Quando l’acqua sarà assorbita lasciare raffreddare e poi sgranare con una forchetta. Condire con abbondante olio evo, sale pepe, erbe aromatiche (basilico, prezzemolo, timo, erba cipollina, menta, ecc) e cubetti di peperone giallo e rosso saltati velocemente in padella
Step
Condire lo yogurt con timo, sale e olio e.v.o e comporre il piatto con i tre elementi
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