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Il fiume nell’orto
Michele

Ricetta di:

Michele

Il fiume nell’orto

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Il fiume nell’orto

Michele

Ricetta di:

Michele

Facile

1H 0M

Ingredienti

4 porzione

Lista primaria

  • Trota 1
  • Fagiolini 300 gr.
  • Carote 4
  • Asparagi 200 gr.
  • Cipolla Quanto basta
  • Sedano Quanto basta
  • Ginepro Quanto basta
  • Alloro Quanto basta
  • Pepe nero in grani Quanto basta
  • Timo Quanto basta
  • Germogli misti Quanto basta
  • Olio evo Quanto basta
  • Lime Quanto basta
  • Sale Quanto basta
  • Pepe Quanto basta
  • Burro 50 gr.

Presentazione

Michele

Ricetta di:

Michele

Il fiume nell’orto

preparazione

Step

01

Per il vapore aromatico: in una casseruola capiente versare due litri di acqua, sedano, carota, cipolla, pepe nero, timo, alloro, alcune bacche di ginepro e la scorza di lime. Far bollire per circa 20 minuti.

Step

02

Mondare i fagiolini, gli asparagi e le carote tagliate a fiammifero. Lessarli in acqua bollente per pochi minuti, scolarli e versarli immediatamente in una ciotola con acqua e ghiaccio.

Step

03

Sfilettare la trota e dividerla in 4 filetti. Cuocere la trota al vapore aromatico ponendola sul cestello con della carta forno. Sistemare i filetti sul coppa pasta per mantenerne la posizione e cuocerli coperti per 5 minuti.

Step

04

Preparare una vinaigrette con succo di lime, olio evo, sale, pepe e alcune foglioline di timo. Marinare i filetti di trota nella vinaigrette.

Step

05

Scaldare del burro in una padella ampia e saltare le verdure lessate, salare e lasciare insaporire per 5 minuti.

Step

06

Togliere le verdure dalla padella, sistemarle nel piatto, togliere il filetto di trota dalla marinata e disporlo sopra le verdure, disporre i germogli misti sopra la trota e aggiungere la vinaigrette.

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