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Anima in fregola
![Marisa](https://static.sky.it/editorialimages/45afb2436e9312f397bb32e4e1ba570d68813ac8/masterchef/assets/recipes/2018/passera-1721403941743.png?auto=webp)
Ricetta di:
Marisa
Media
1H 0M
Ingredienti
4 porzione
Lista primaria
- Lupini di mare 400 Grammi
- Mango 1
- Pomodori neri 5-6
- Fregola sarda 300 Grammi
- Scalogni 2
- Sedano rapa 1
- Animelle di vitello 150 Grammi
- Coriandolo 1 Rametto
- Olio evo Quanto basta
- Sale Quanto basta
- Pepe Quanto basta
Presentazione
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Ricetta di:
Marisa
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preparazione
Step
Lasciare spurgare i lupini di mare in abbondante acqua fredda salata. sbucciare il mango e tagliare la polpa a pezzetti. pulire e tagliare a pezzi anche i pomodori. riunire entrambi nel bicchiere del frullatore a immersione e frullare, versando a filo l’olio necessario a ottenere una salsa non troppo liquida. regolare di sale e pepe.
Step
Cuocere la fregola in abbondante acqua bollente salata, scolandola ancora piuttosto al dente.
Step
Nel frattempo, sbucciare gli scalogni, tritarli e farli soffriggere in una padella insieme a qualche fogliolina di coriandolo e un filo d’olio. unire i lupini, coprire e lasciare che si aprano. prelevare le conchiglie, sgusciarle quasi tutte e filtrare il liquido che si sara formato.
Step
Trasferire la fregola scolata in una casseruola e terminare la cottura a risotto, utilizzando il liquido dei lupini molto caldo. poco prima che sia pronta, aggiungere i molluschi. togliere dal fuoco e unire il sedano rapa, pulito e grattugiato. tenere da parte in caldo.
Step
Pulire le animelle e cuocerle in acqua bollente per 5 minuti. scolarle, spellarle, poi tagliarle a dadini. scaldare un filo d’olio in una padella, aggiungere le animelle e scottarle per 5-10 minuti.
Step
Versare qualche cucchiaio di salsa di pomodori e mango nei piatti e distribuirvi sopra la fregola con i lupini, compresi quelli nelle conchiglie, completando con un filo d’olio e guarnendo con foglioline di coriandolo.
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