Ingredienti
4 porzione
Principale
- Orata 2 pezzo
- Cotechino 100 Grammi
- Bietole 1 cespo
- Lenticchie 100 Grammi
- Noci 8 pezzo
- Scalogno 1 pezzo
- Aglio 1 spicchio
- Peperoncino q.b
- Rosmarino 1 Rametto
- Olio Evo q.b
- Sale q.b
- Pepe q.b
preparazione
Step
Pulire e sfilettare le orate, rimuovendo eventuali spine. Aprire le noci e tritarle, fino ad ottenere la consistenza di una granella.
Step
Sbianchire le bietole per 2 minuti, poi metterle in acqua e ghiaccio. Frullarle con sale e un filo d’olio, passare il composto con un colino e rimetterlo sul fuoco per addensarlo.
Step
Mettere in una pentola antiaderente un filo d’olio, uno scalogno tritato, il rosmarino e mezzo peperoncino. Quando lo scalogno inizia a cuocere, aggiungere il cotechino tagliato e farlo rosolare. Rimuovere il cotechino e aggiungere nella stessa pentola le lenticchie con un po’ di acqua calda e del pepe macinato. Cuocere fino a quando l’acqua non si sarà ritirata e le lenticchie non saranno diventata croccanti.
Step
Mettere i filetti di orata, senza rimuovere la pelle, in una padella antiaderente ben calda con un filo d’olio e uno spicchio d’aglio in camicia. Cuocere fino a quando i filetti non saranno dorati. Asciugare l’olio in eccesso su carta assorbente.
Step
Impiattare posizionando piccole porzioni di lenticchie, alternando i cubetti di cotechino e le gocce di crema di bietole. Posizionare i filetti di orata e regolare con un filo d’olio.
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