In evidenza:
Triglia con zuppetta di peperone e melone
Ricetta di:
Maria
Media
45M
Ingredienti
1 porzioni
Lista primaria
- Triglia di scoglio 2
- Peperone rosso 1
- Melone 1
- Cetriolo 1
- Fave 4
- Piselli una dozzina
- Vongole 1 Chilogrammi
- Curcuma 1 cucchiaino
- Quinoa 30 gr
- Aglio 2 Spicchi
- Peperoncino fresco 1
- Sale Quanto basta
- Olio evo Quanto basta
- Limone Quanto basta
- Pepe nero Quanto basta
Presentazione
Ricetta di:
Maria
preparazione
Step
Togliere la pelle al peperone e centrifugarlo. Pulire il melone e centrifugarne uno spicchio senza buccia. Unire i due centrifugati e regolare di sale e pepe. Emulsionare con olio e limone.
Step
Sbianchire i piselli e le fave e condirli con olio e sale. Realizzare una brunoise con la parte senza semi del cetriolo e cospargerla leggermente di sale in un colino.
Step
Scaldare in padella olio, uno spicchio d’aglio e peperoncino fresco e fare aprire la vongole.Separare i molluschi dall'acqua filtrata.
Step
Tostare la quinoa con curcuma e olio e bagnarla con acqua bollente pari al volume della quinoa. Aggiustare di sale usando l'acqua di mare delle vongole. Cuocere per quindici minuti, poi chiudere con un coperchio e dopo dieci minuti sgranare con una forchetta.
Step
Sfilettare le triglie. Scaldare a fuoco vivace l’olio e profumare con uno spicchio d'aglio. Rimuoverlo e scottare il pesce dalla parte della pelle per un paio di minuti in base alla grandezza. Salare e pepare. Tostare la quinoa in padella con poco olio finché non risulta croccante. Impiattare mettendo le verdure sbianchite e il cetriolo al centro, le vongole, la triglia e il centifugato e i piselli alla base e spolverare con le briciole di quinoa.
Dai il tuo voto alla ricetta!
Fai sapere agli chef quanto ti è piaciuta.
PUBBLICITÀ
Vuoi vedere altro?
Link utili:
Per il consumatore clicca qui per i Moduli, Condizioni contrattuali, Privacy & Cookies, informazioni sulle modifiche contrattuali o per trasparenza tariffaria, assistenza e contatti. Tutti i marchi Sky e i diritti di proprietà intellettuale in essi contenuti, sono di proprietà di Sky international AG e sono utilizzati su licenza. Copyright 2025 Sky Italia - P.IVA 04619241005. Segnalazione Abusi
©2019 Endemol Shine Group B.V. Endemol Shine, MasterChef and the MasterChef logo are registered trademarks of Endemol Shine Group BV and used under license. All Rights Reserved. MasterChef is based on a format by Franc Roddam and is produced by Endemol Italia S.p.A for Sky under license from Endemol Shine Group BV in association with Ziji Productions Limited.