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Triglia con zuppetta di peperone e melone

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Triglia con zuppetta di peperone e melone

Media

45M

Ingredienti

1 porzioni

Lista primaria

  • Triglia di scoglio 2
  • Peperone rosso 1
  • Melone 1
  • Cetriolo 1
  • Fave 4
  • Piselli una dozzina
  • Vongole 1 Chilogrammi
  • Curcuma 1 cucchiaino
  • Quinoa 30 gr
  • Aglio 2 Spicchi
  • Peperoncino fresco 1
  • Sale Quanto basta
  • Olio evo Quanto basta
  • Limone Quanto basta
  • Pepe nero Quanto basta

Presentazione

Ricetta di:

Maria

preparazione

Step

01

Togliere la pelle al peperone e centrifugarlo. Pulire il melone e centrifugarne uno spicchio senza buccia. Unire i due centrifugati e regolare di sale e pepe. Emulsionare con olio e limone.

Step

02

Sbianchire i piselli e le fave e condirli con olio e sale. Realizzare una brunoise con la parte senza semi del cetriolo e cospargerla leggermente di sale in un colino.

Step

03

Scaldare in padella olio, uno spicchio d’aglio e peperoncino fresco e fare aprire la vongole.Separare i molluschi dall'acqua filtrata.

Step

04

Tostare la quinoa con curcuma e olio e bagnarla con acqua bollente pari al volume della quinoa. Aggiustare di sale usando l'acqua di mare delle vongole. Cuocere per quindici minuti, poi chiudere con un coperchio e dopo dieci minuti sgranare con una forchetta.

Step

05

Sfilettare le triglie. Scaldare a fuoco vivace l’olio e profumare con uno spicchio d'aglio. Rimuoverlo e scottare il pesce dalla parte della pelle per un paio di minuti in base alla grandezza. Salare e pepare. Tostare la quinoa in padella con poco olio finché non risulta croccante. Impiattare mettendo le verdure sbianchite e il cetriolo al centro, le vongole, la triglia e il centifugato e i piselli alla base e spolverare con le briciole di quinoa.

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