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Ricetta di:
Roberto
Flan di cavolfiore e yogurt di capra con cialdina di parmigiano su crema amara di scarola
Secondo
Flan di cavolfiore e yogurt di capra con cialdina di parmigiano su crema amara di scarola
Ricetta di:
Roberto
Facile
1H 0M
Ingredienti
4 porzione
Principale
- Cimette di cavolfiore 300 Grammi
- Latte di capra 100 Millilitri
- Yogurt di capra 150 Grammi
- Uovo 1 pezzo
- Pangrattato 50 Grammi
- Parmigiano reggiano 170 Grammi
- Scarola 1 cespo piccolo
- Olio Evo q.b
- Sale q.b
- Sale nero q.b
Presentazione
Ricetta di:
Roberto
preparazione
Step
Saltare le cimette di cavolfiore per pochi minuti in una padella con un filo d’olio. Aggiungere il latte di capra, coprire e cuocere per qualche minuto. Prelevare le cimette con la schiumarola e farle raffreddare velocemente in una boule immersa in acqua e ghiaccio.
Step
Frullare con il frullatore a immersione le cimette di cavolfiore. Aggiungere lo yogurt di capra, l'uovo e frullare ancora. Se necessario, aggiungere altro latte di capra. Oliare 4 cocotte monoporzione, poi rivestirle di pangrattato setacciato. Distribuire il composto preparato negli stampini e cuocere a bagnomaria in forno a 180 °C per 40 minuti.
Step
Grattugiare 120 g di formaggio e cospargerne un quarto in una piccola padella ben calda, formando un disco. Cuocere per pochi minuti, fino a quando il formaggio si sarà rappreso, quindi prelevare delicatamente la cialda con una spatola. Preparare nello stesso modo altre 3 cialde.
Step
Pulire e lavare la scarola. Farla saltare in una padella con un filo d'olio per pochi minuti, mescolando. Trasferire la verdura in una boule immersa in acqua e ghiaccio. Ridurre in crema la scarola nel mixer aggiungendo olio a filo, sale e il parmigiano rimasto grattugiato.
Step
Sfornare i flan di cavolfiore e sformarli delicatamente. Distribuire la crema di scarola nel centro dei piatti e adagiarvi sopra i flan. Appoggiare di lato le cialde di parmigiano e completare con un filo d’olio e una manciata di sale nero.
Consigli dello chef
Usando la stessa ricetta si possono preparare flan con molte altre verdure.
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