![East meets West](https://static.sky.it/editorialimages/a2f20b7b97b5e3802183ee3803f55bfd872f7edd/masterchef/assets/recipes/2018/East_meets_West-1721403475814.jpg?auto=webp)
East meets West
![Italo](https://static.sky.it/editorialimages/8726ce68673e7a8cc665975adb76f157d470f2a5/masterchef/assets/competitors/season-7/italo-1721294194645.png?auto=webp)
Ricetta di:
Italo
Facile
45M
Ingredienti
4 porzione
Principale
- Orata 4 pezzo
- Cotechino 500 Grammi
- Noodles 80 Grammi
- RIso 100 Grammi
- Cipolla 1 pezzo
- Lenticchie 150 Grammi
- Melagrana 20 chicchi
- Radice di loto 3 pezzo
- Rosmarino 4 Rametti
- Noci 4 pezzo
- Olio Evo q.b
- Olio di semi q.b
- Sale q.b
- Pepe q.b
- Peperoncino q.b
Presentazione
![Italo](https://static.sky.it/editorialimages/8726ce68673e7a8cc665975adb76f157d470f2a5/masterchef/assets/competitors/season-7/italo-1721294194645.png?auto=webp)
Ricetta di:
Italo
![East meets West](https://static.sky.it/editorialimages/a2f20b7b97b5e3802183ee3803f55bfd872f7edd/masterchef/assets/recipes/2018/East_meets_West-1721403475814.jpg?auto=webp)
preparazione
Step
Squamare, eviscerare e sfilettare l’orata: ricavare i 4 filetti. Tagliare le radici di loto a fette e preparare un soffritto con la cipolla. Cuocere il cotechino nel forno a vapore per 15 minuti. Tagliare in due il melograno e sgranarlo, facendo attenzione a eliminare eventuali parti bianche. Ricavare alcuni gherigli di noce e frantumarli.
Step
Bollire il riso in acqua leggermente salata per 10-12 minuti. Nel frattempo, cuocere le lenticchie con un terzo del soffritto di cipolla, aggiungendo man mano un po’ di acqua. Friggere le fette di loto in abbondante olio di semi, asciugarle dell’olio in eccesso e, nel frattempo, scottare i filetti di orata in una padella con un terzo del soffritto di cipolla per qualche minuto. Salare e pepare a piacere. Bollire i noodles 5 minuti in acqua salata.
Step
Ripassare in padella i noodles con un po’ di peperoncino, olio evo e la parte restante del soffritto di cipolla. Nel frattempo, tagliare a fette il cotechino privandolo della cotenna. Scolare il riso e condirlo con un filo di olio evo.
Step
Impiattare su un piatto rettangolare, partendo dal lato corto e realizzando delle strisce con le varie preparazioni: due cucchiai di lenticchie, tre fette di cotechino, due forchettate di noodles, due filetti di orata, quattro fette di loto e tre cucchiai di riso bollito cosparso dei gherigli di noce tritati. Concludere con alcuni chicchi di melagrana e qualche rametto di rosmarino.
PUBBLICITÀ
Vuoi vedere altro?
Note legali:
Link utili:
Per il consumatore clicca qui per i Moduli, Condizioni contrattuali, Privacy & Cookies, informazioni sulle modifiche contrattuali o per trasparenza tariffaria, assistenza e contatti. Tutti i marchi Sky e i diritti di proprietà intellettuale in essi contenuti, sono di proprietà di Sky international AG e sono utilizzati su licenza. Copyright 2019 Sky Italia - P.IVA 04619241005. Segnalazione Abusi
©2019 Endemol Shine Group B.V. Endemol Shine, MasterChef and the MasterChef logo are registered trademarks of Endemol Shine Group BV and used under license. All Rights Reserved. MasterChef is based on a format by Franc Roddam and is produced by Endemol Italia S.p.A for Sky under license from Endemol Shine Group BV in association with Ziji Productions Limited.