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Girello di sogliola con liquirizia e asparagi

Secondo

Girello di sogliola con liquirizia e asparagi

Facile

30M

Ingredienti

4 porzione

Lista primaria

  • Sogliole 2
  • Asparagi 16
  • Liquirizia 6 bastoncini
  • Cipolla Quanto basta
  • Aglio Quanto basta
  • Maggiorana Quanto basta
  • Olio Quanto basta
  • Aceto balsamico Quanto basta
  • Vino bianco Quanto basta
  • Sale Quanto basta
  • Pepe Quanto basta

preparazione

Step

01

Ricavare i filetti dalle sogliole, marinarli con olio, sale, pepe e una grattata di liquirizia. Dopo 10 minuti arrotolare i filetti e fermarli con i bastoncini di liquirizia trapassandoli da un’estremità all’altra.

Step

02

In una padella far rosolare due bastoncini di liquirizia spezzati con vino ed erbe aromatiche; aggiungere i girelli di sogliola e portare a cottura, 5 minuti per lato. Pulire gli asparagi e cuocerli in acqua salata.

Step

03

Creare la salsa con tre cucchiai di aceto balsamico, un pizzico di zucchero e ridurre fino a ottenere una composto abbastanza denso.

Step

04

Disporre i girelli di sogliola nel piatto e unirli alla loro salsa glassata, disporre gli asparagi come contorno e versare delle gocce di aceto balsamico come decorazione. Terminare con una grattugiata di liquirizia.

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